Hombros relajados

 

 

Impartido por Sònia Ferrés Puigdevall Fisioterapeuta y profesora certificada del Método Feldenkrais

 

 Sábado 07 marzo 2020 de 10h a 14:00h

 

Una de las respuestas más comunes del cuerpo frente al estrés es levantar y tensar los hombros. A menudo, no es hasta que los hombros nos duelen y están rígidos que somos conscientes de la tensión que sostienen.

La tensión muscular innecesaria en el área de los hombros limita de forma importante la flexibilidad de tu cuello, pecho, brazos y espalda y tiene un efecto perjudicial en tu postura. Este taller te va a ayudar a restaurar la flexibilidad de tu cuello, pecho y espalda. Vas a aprender cómo eliminar la tensión muscular de tus hombros incluso si han estado crónicamente tensos durante muchos años.